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ネーブル、甘夏、蜜柑、キウイフルーツ
おじいちゃんのお友達の果樹園から届きました。
しわしわになる前に食べきれるといいんだけど・・・。
ビタミン補給します！

16種雑穀ごはん、ほうれん草の胡麻和え、
切り昆布と揚げボールなどの煮物、コーンスープ、蜂蜜漬け梅干し
・・・・地味な朝ごはんです。

以前いただいたリンゴ煮（ジャムというよりコンポートみたいに浅く煮ています）
ご飯のデザートにいただきました。
色もきれいでおいしかったです。
ごちそうさまでした。